telicon  +30 215 510 2560

becomepartnerblack

Συνταγες

Δημιουργήθηκε : Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018 19:28
Rate this article
( 0 Votes ) 
Κατηγορία: Συνταγές
Εμφανίσεις: 416

Μπάρα με μέλι, φιστίκι & δημητριακά

peanutcereal1

Συστατικά

1,5 κούπα άλειμμα με μέλι & φιστίκια Γαϊδαράκος

0,5 κούπα γάλα καρύδας

6 κούπες δημητριακά (ίσως περισσότερα, αναλόγως των δημητριακών)

 

Εκτέλεση

Βάζετε το άλειμμα μελιού και το λάδι καρύδας σε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Όταν ομογενοποιηθούν, αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέτετε τα δημητριακά ανακατευοντας πολύ καλά. Θα πρέπει να γίνει ένα σφιχτό μείγμα, οπότε προσθέστε και άλλα δημητριακά αν είναι σχετικά ρευστό.

Απλώστε το μείγμα σε λαδόκολα με πάχος στρώσης περίπου 1 εκατοστό. Τοποθετείστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες. Στη συνέχεια κόψτε το σε κομμάτια (μπάρες).

Δοιατηρούνται στο ψυγείο.

Λίγα λόγια για το γαϊδαράκο

Ο γαϊδαράκος αποτελεί το πλέον αντιπροσωπευτικό οικόσιτο ζώο της ελληνικής υπαίθρου. Είναι ακούραστος, υπομονετικός, επίμονος, με μεγάλες αντοχές και ίσως ο καλύτερος φίλος των αγροτών για πολλές δεκαετίες. Περισσότερα...

Επικοινωνήστε μαζί μας

Web: www.gaidarakos.gr

Διεύθυνση: 34χλμ Λεωφόρου Μαραθώνος

Τηλ: +30 2155102560

E-mail: info@gaidarakos.gr

Facebook   LinkedIn    Pinterest    Google    Twitter

 

          recycle 1730163 640

> Ιδέες ανακύκλωσης